寶寶晚上哭鬧是夜驚還是噩夢，家長要注意分辨

醫藥健康

發布時間：2019-10-01閱讀量：2538次閱讀

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有些寶寶晚上睡覺總是容易驚醒，睡得好好的，突然尖叫哭鬧，身體翻來覆去，眼睛也不睜開，家長趕緊摟在懷里好生哄著，可怎么都哄不好，過了一會兒，寶寶自己又睡著了。這究竟是噩夢還是夜驚？很多家長認為是一回事，其實并非這樣。家長應學會對噩夢和夜驚加以區別，以便采取相應對策。

夜驚≠噩夢

一、做噩夢的寶寶會因為夢中的場景而受到驚嚇，甚至哭泣。但一般這不會導致精神混亂，父母也能很快的安撫好孩子。剛做完噩夢的寶寶可能會因為害怕而無法再次入睡，而且第二天起床時能想起所發生的事。

寶寶做噩夢的相應對策：告訴寶寶爸媽就在旁邊，可以隨時來陪著還子，讓他不用害怕；盡可能減少刺激寶寶的因素，比如恐怖片或一些可怕的故事和造型，不要總是用怪物嚇唬孩子，達到孩子聽話的目的。

二、寶寶夜驚發作時，可能會驚叫，突然坐起，呼吸急促，容易出汗，伴有強烈的情緒焦慮，大哭大鬧，或者揮舞小手小腳。家長的安撫沒有任何作用，幾分鐘后寶寶會逐漸睡過去。第二天醒來的時候，不記得昨天發生了什么。

寶寶夜驚的相應對策：夜驚發作時家長千萬不要叫醒寶寶，這個時候做的是要給他舒適的外部環境；讓寶寶保持正確的睡姿，比如不要趴著睡、仰臥時雙手不放在胸前，也不要蒙著頭睡覺，睡前不要劇烈活動以免導致過于興奮了；要經常跟孩子進行情感上的交流，安慰孩子，講些故事；注意寶寶的膳食營養均衡，缺鈣的寶寶夜間往往容易夜驚，還會伴有多汗、發育遲緩等。家長要及時為寶寶補充含鈣量高的食物，也可以選擇安全可靠的藥物輔助治療。

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